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Showing posts from January, 2022

Plenitud en nuestra alma.

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La paz de Dios debe ser lo más importante en nuestra vida, Él calma todo pensamiento de angustia y lo cambia por uno de esperanza; trabajemos por lo que más anhelamos hoy, lo demás vendrá por añadidura. El valor del agradecimiento se refleja en apreciar a las personas, sus experiencias, aprendizajes y sobretodo su compañía. Aceptar que tenemos que sanar desde la raíz, el núcleo, el origen; esta es la clave para dejar de lastimar a los que amamos.

Una breve reflexión para olvidar mis sombras pasadas

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silence 💧 ¿No usabas vestidos cuando eras una niña?       ¿No te dejaban usar prendas rosas? Déjame adivinar, ¿TÚ eras la que no te permitia usar vestidos y prendas rosas? 

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DIOS NO TE PIDE QUE LO ENTIENDAS, SOLO TE PIDE QUE CONFÍES EN ÉL.

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Recuerda, tú no tienes una enfermedad mental, sólo le estas dando demasiada importancia a un pensamiento o a muchas situaciones pasadas o futuras (que nunca ocurrirán) en las cuales tú crees que nunca serás libre, perdonado o sanado.  La vida es demasiado corta para que malgastes el potencial de tu maravilloso cerebro recreando sucesos que te destruyeron para sentirte miserable e inutil. Tú no mereces sentir ese dolor de nuevo.  Si realmente tienes una  enfermedad mental , debes tomarla en serio e ir con un especialista, ten fe de que Dios te sanará.  Si no posees los recursos para ir con un especialista, pidele a Dios en tus oraciones lo que anhelas. Él concederá todos los anhelos de tu corazón. La sanacion y la paz de tus pensamientos aparecera cuando menos lo esperes junto a la tranquilidad en tu alma.  DIOS  NO TE PIDE QUE LO  ENTIENDAS , SOLO TE PIDE QUE  CONFÍES  EN ÉL.

“La cantidad de pensamientos no es problema; los problemas surgen asociados a nuestras reacciones”

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"Algunas veces me castigo. Cada vez que lo hago "alguien" dice: Lo merezco. Puede ser de las formas más vergonzosas, crueles y dolorosas que pueden imaginar. No le deseo esto a nadie".    ¿Realmente quieres seguir viviendo en ese espiral de decepciones invisibles e interminables? El  pensamiento excesivo, o sobrepensamiento , “se alimenta de la angustia, de las emociones mal gestionadas”, explica la psicóloga  Valeria Sabater . “ Es como si tuviéramos una voz interna que actúa como un  feroz castigador , alguien que pone en duda cada cosa que hacemos o decimos, alguien que nos recuerda los errores del ayer y se empeña en alimentarnos a base de  miedos , de suposiciones, victimismos e incertezas”. La persona que cae en este estado psicológico no tiene control sobre sus pensamientos, “la  preocupación no se detiene , no tiene botón de apagado y algo así genera no solo un gran  agotamiento físico y mental ”. El estado de ánimo “se vuelve debilitante,...

mis cuentas de arte en redes sociales!!!

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Si deseas hacer un cambio en tu vida y en la de los demás, tú debes tener la iniciativa de crearlo.

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💎Cuando estés en una relación que no sea la correcta, se el primero en tomar una posición.  Te sentirás extremadamente incómodo si no estás acostumbrado. Pero recuerda que defenderse, dar el primer paso y establecer límites saludables es crucial para tu bienestar a largo plazo. 💞Habla sobre tus intereses con los demás e invita a las personas a hacer cosas contigo que te gusten.  No te concentres en aplacar a los demás en detrimento de tu propia felicidad. 🌻Practica ser asertivo y directo. Niégate a decir "No sé" o "Lo que quieras" durante una semana. En cambio, si te sientes indeciso, di: "Necesito algo de tiempo para pensarlo".  💣Aprende a tomar conciencia de tu enfado.  Observa cuándo te sientes crítico, irritable o tenso. ¿Qué problemas subyacentes están en juego? Trata de expresarlos más temprano que tarde cuando puedan provocar un arrebato del que te arrepientas. 🌞Haz una pequeña lista cada día de las cosas que quieres lograr.  Establece fechas l...

Año Nuevo 2022, ¿un nuevo amanecer?

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¿Por algun instante de la velada, creiste que ibas a tener un desvanecimiento total de tus pensamientos intrusivos, eliminandolos por completo por un simple cambio de numeros en el calendario? Cada vez tengo más esperanza de que desaparezcan, esas miradas cuando realizo mis cosas preferidas, deseo que algun dia se vayan, cada dia le pido a Dios ser libre de mis antiguas ataduras infundadas.